Un’occasione imperdibile per fare sana attività fisica a costo zero, per rigenerare il corpo e, perché no, anche la mente. Si tratta di un corso di formazione per aspiranti istruttori di Camminata Sportiva, che si svolgerà il 26 e 27  settembre a Siracusa.

Una lezione prova alla quale si potrà partecipare gratuitamente, è prevista per sabato  26 settembre, nell’ambito di “Cammina e Vivi in città”,  con partenza alle ore 18, lungo il periplo di Ortigia.

Una lezione prova, come spiegano gli organizzatori Marco Tassanelli e Cinzia Sipala della asd Milone Atletica Leggera,  che, oltre all’aspetto prettamente sportivo, può diventare anche filosofia di vita, protesa verso il benessere fisico e mentale.

“Accessibile a tutti e praticabile all’aria aperta” – spiegano i due tecnici federali – “essa permette di allenare tutta la muscolatura: non soltanto le gambe, cosce, glutei, ma anche braccia, spalle, addominali e dorsali”.

(foto: archivio asd Milone)